Aterramento e crianças: como pode melhorar a saúde do seu filho

 

Aterramento, também conhecido como earthing, é uma prática que tem recebido cada vez mais atenção nos últimos anos, especialmente no que diz respeito à saúde das crianças. A ideia é simples: ao entrar em contacto direto com a terra, podemos beneficiar da carga elétrica natural que a terra oferece. Mas como isso pode melhorar especificamente a saúde do seu filho? Neste blog, exploramos os benefícios do aterramento para as crianças.

O que é o aterramento?

Aterrar é o processo em que o seu corpo entra em contacto direto com a terra. Isto pode ser feito facilmente andando descalço na relva, areia ou terra, mas também usando produtos de aterramento como lençóis de aterramento ou tapetes de ioga. Estes produtos são especialmente concebidos para permitir que se experienciem os benefícios de aterrar dentro de casa.

Benefícios de aterrar para crianças

Aterrar pode oferecer vários benefícios para a saúde das crianças, tais como:

1. Melhor qualidade de sono

Muitos pais notam que os seus filhos dormem melhor quando estão a aterrar. Isto pode ajudar a regular o relógio biológico de uma criança, contribuindo para um sono mais profundo e reparador.

2. Redução de stress e ansiedade

Aterrar pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e a reduzir os níveis de stress. Isto é especialmente útil para crianças que estão ansiosas ou sobrecarregadas. Ao entrar em contacto com a terra, elas podem experimentar uma sensação de calma e relaxamento.

3. Melhoria da concentração

As crianças que aterraram frequentemente têm melhor concentração. Isto pode ajudá-las nos trabalhos escolares e outras atividades. Melhora a função cognitiva e assegura que elas se possam focar melhor.

4. Apoio à saúde da pele

Aterrar também pode contribuir para uma pele mais saudável. Ao absorver os minerais e nutrientes da terra, as crianças podem beneficiar de uma melhor condição da pele e menos problemas de pele.

5. Melhoria geral da saúde

Devido aos efeitos positivos de aterrar no corpo, as crianças podem beneficiar de uma melhoria geral da sua saúde. Isto pode ajudá-las a tornarem-se mais fortes e resilientes.

Experiências dos pais

Muitos pais já tiveram experiências positivas com o aterramento para os seus filhos. Um exemplo é a experiência de Silvia com um dos nossos produtos:

Silvia: "Este está na cama do nosso filho, ele tem 14 anos. Os seus hormónios têm vida própria. E ele dorme nele há uma semana, e ele está muito mais calmo! Consegue concentrar-se melhor e a sua pele está menos seca! Ideal para crianças. Também se obtêm os minerais e vitaminas necessários da terra! Ele desceu 8 pontos esta noite! Senti imediatamente quando me deitei que algo estava a acontecer no meu corpo, como se mil pequenas reparações estivessem a ser feitas ao mesmo tempo. Estou muito curiosa para ver o que acontecerá esta noite. Estou contente por ter comprado!" (Earthle lençol).

Como começar a aterrar para o seu filho?

Existem várias maneiras de fazer o seu filho aterrar:

• Deixe-os andar descalços na relva, areia ou terra no jardim ou no parque.
• Use produtos de aterramento como tapetes de ioga para exercícios diários ou alongamentos.
• Use um lençol de aterramento para uma melhor experiência de sono.
• Para uma conexão extra com a terra, experimente usar uma estaca de aterramento no jardim.

Conclusão

A ligação à terra oferece inúmeros benefícios para a saúde das crianças, desde um sono melhor até a redução do stress e a melhoria da saúde da pele. Ao incluir a ligação à terra na rotina diária do seu filho, pode ajudá-lo a crescer mais saudável e feliz. Comece hoje mesmo a ligar à terra e descubra os benefícios para o seu filho!