El set doble incluye una esterilla ancha y dos fundas de almohada, para que os conectéis a tierra los dos en la misma cama. Aquí abajo está cómo conectarlo todo, cómo limpiarlo y lavarlo, y qué hacer si solo tienes un enchufe con toma de tierra junto a la cama.
Conectado en cinco pasos
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Saca la esterilla y las dos fundas del embalaje. Cada pieza lleva su propio cable de conexión a tierra con enchufe.
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Coloca la esterilla sobre tu colchón y fíjala con las cintas elásticas. La esterilla ancha cubre la mayor parte de la cama, así que estáis los dos encima.
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Meted vuestras propias almohadas en las dos fundas, igual que en fundas normales. Encajan en cualquier almohada estándar de 71 por 51 cm o menor.
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Engancha los cables en los botones a presión de la esterilla y de las dos fundas. Notarás cómo encajan.
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Enchufa los cables en una toma con conexión a tierra. Solo se usa el contacto de tierra, nunca la fase. Funciona en las tomas con tierra de toda Europa.
Treinta o cuarenta minutos al día bastan. Una noche de sueño supera esa cifra de sobra, y más no hace daño. Eso vale para los dos.
¿Solo un enchufe junto a la cama?
Tres piezas significan tres cables, y la mayoría de dormitorios no tienen tres enchufes con toma de tierra al alcance. Con el divisor juntas dos de ellos en una sola conexión.
Dos productos comparten ese punto de tierra sin debilitarse entre sí: te conectas a tierra igual de bien con los dos que con un solo producto conectado aparte.
Si la toma con tierra está en otra habitación, el cable de extensión de quince metros cubre esa distancia.
Bueno saberlo
Puede ir algo por encima. Elige entonces algodón, lino o lana. La tela natural absorbe la humedad, y a través de esa humedad el contacto con tu piel se mantiene. El poliéster y otros sintéticos hacen justo lo contrario: aíslan, y entonces ya no pasa nada. Práctico si la esterilla se nota fresca, porque la piel sintética es más fría al tacto que el algodón.
¿Solo uno de los dos quiere conectarse a tierra? Entonces puedes colocar la esterilla atravesada sobre la cama, a la altura del torso. Te conectas a tierra con el tronco y no con los pies, así que funciona igual de bien.
Puedes ir poco a poco. Si eres sensible, las primeras noches puedes notar un hormigueo suave o dormir distinto a lo habitual. Empieza entonces con una hora o dos, o pon al principio una capa extra en medio y quítala más adelante. Tienes más sobre esto en qué puedes sentir y esperar y en conexión a tierra para principiantes.
Lavado y mantenimiento
Las fundas son 95 % algodón orgánico y 5 % hilo de plata conductor. Lávalas a 40 grados en la lavadora, tantas veces como quieras. Si hay manchas, de vez en cuando pueden ir a 60. No uses lejía ni suavizante: se depositan sobre el hilo de plata y lo hacen menos conductor.
La esterilla es de piel sintética vegana y no puede ir a la lavadora. Pásale un paño húmedo con un jabón suave y natural, bien diluido en agua. No uses productos abrasivos, porque atacan la capa superior conductora.
¿No tienes enchufe con toma de tierra?
Un enchufe con toma de tierra tiene, además de los dos agujeros, contactos metálicos arriba y abajo. Si no los ves, el enchufe no está conectado a tierra.
Si no tienes ninguno en casa, hay dos alternativas. Con la estaca clavas el punto de tierra fuera en el suelo y lo traes adentro con quince metros de cable. Con la pinza de cocodrilo lo sujetas a un tubo de calefacción o radiador sin pintar. En conexión a tierra sin enchufe con toma de tierra se explican las dos.
