Preguntas frecuentes

La tierra actúa como una enorme fuente de electrones libres cargados negativamente. Sin contacto directo con la tierra, nuestras células no pueden equilibrar adecuadamente la carga positiva. Al conectarte a tierra, aseguras que el voltaje eléctrico de tu cuerpo se mantenga en equilibrio, lo cual es esencial para el buen funcionamiento de tus órganos, sentidos y células. Hoy en día, a menudo usamos zapatos con suelas de goma o plástico, que no conducen electricidad. Como resultado, raramente estamos en contacto directo con la tierra, afectando nuestro bienestar físico y energético. Earthle ofrece productos modernos de conexión a tierra que simplemente conectas a un enchufe con toma de tierra. Solo 30 a 40 minutos al día de contacto con estos productos son suficientes para apoyar la capacidad de autorrecuperación de tu cuerpo. Descubre aquí nuestros productos.

¿Quieres profundizar? En qué es la conexión a tierra y qué te hace está la historia completa. ¿Estás empezando? Conexión a tierra para principiantes repasa paso a paso lo que conviene saber.

Los productos de conexión a tierra se enchufan al contacto de tierra de una toma con toma de tierra de tu casa. El enchufe no tiene que estar encendido, porque solo se usa la clavija de tierra para transmitir la energía de la tierra, sin que pase corriente por ella. Así traes la conexión con la tierra de fuera hacia dentro.

¿No tienes un enchufe con toma de tierra? Aún así es posible, de dos maneras. Con la pinza de cocodrilo en un tubo de calefacción o radiador sin pintar, porque la instalación de calefacción está conectada a la tierra a través del edificio. O con la estaca de tierra, que clavas fuera en tierra firme y traes dentro con quince metros de cable. Si vives en un piso o en una planta sin jardín, la pinza suele ser la más sencilla de las dos.

Cómo discurre exactamente esa conexión lo cuenta qué es la conexión a tierra y qué te hace. Por qué nunca puede pasar corriente por tu producto está en conexión a tierra: segura y eficaz. Y si quieres encajarla en tu día, diez maneras de conectarte a tierra en tu rutina diaria te da algunas ideas.

La conexión a tierra se ha estudiado durante los últimos veinte años en una serie de estudios publicados en revistas científicas. Esos estudios apuntan siempre en la misma dirección.

Lo que miden los investigadores:

• el cortisol baja por la noche y la curva diaria recupera su forma natural
• los glóbulos rojos se agrupan menos y la sangre fluye con más facilidad
• mejora la circulación en la piel y el rostro
• mejora el ánimo, incluso cuando los participantes no saben si están conectados
• la tensión en la piel desaparece, de 415 a 19 milivoltios

Eso no se supone, se mide. En nuestro blog sobre la literatura están los estudios con nombre, año y número de participantes, para que los leas tú mismo.

Earthle no vende productos sanitarios y no sustituye ningún tratamiento.

Sí. La conexión a tierra está estudiada y publicada en revistas científicas. Los estudios son pequeños, así que indicamos el número de participantes en cada caso.

• Ghaly y Teplitz (2004) hicieron dormir a doce personas conectadas a tierra durante ocho semanas. Su cortisol bajó por la noche y la secreción volvió al ritmo natural de 24 horas. Journal of Alternative and Complementary Medicine
• Chevalier y otros (2013) midieron en diez participantes, tras dos horas de conexión, una carga en los glóbulos rojos 2,7 veces mayor de media, lo que hace que se agrupen menos. Journal of Alternative and Complementary Medicine
• Chevalier (2015) hizo sentarse a cuarenta personas durante una hora, la mitad conectadas y la mitad en apariencia, sin que nadie supiera quién era quién. Solo en el grupo realmente conectado mejoró el ánimo de forma significativa. Psychological Reports
• Passi y otros (2017) vieron en veintiséis bebés prematuros cómo la tensión en la piel bajaba de 415 a 19 milivoltios y el tono vagal subía un 67 por ciento. Neonatology

En nuestro blog sobre la literatura repasamos la investigación punto por punto, con referencias a las publicaciones originales.

Es una pregunta justa, y nosotros no somos la parte más independiente para responderla. Así que aquí va el cuadro completo, con los puntos débiles incluidos.

La parte eléctrica no está en discusión. Tu producto establece una conexión con la tierra, y la tensión que tu cuerpo recoge dentro de casa desaparece por eso. Lo puedes comprobar con un multímetro de veinte euros, tú mismo.

Lo que eso significa a largo plazo para tu salud está mucho menos asentado. La investigación que existe apunta en la misma dirección, pero es pequeña, sale en buena parte del mismo entorno y ha sido financiada en parte por empresas que venden estos productos. Quien diga que la evidencia es escasa está leyendo bien la literatura.

El placebo influye, sin duda, en el sueño y el descanso. Lo que no explica es por qué un voltímetro marca otro valor, ni por qué respondieron bebés prematuros en un estudio.

La historia completa, incluido dónde este mercado sí engaña a la gente, está en ¿la conexión a tierra es un cuento?

En parte, y probablemente no de la forma que tienes en mente.

La conexión a tierra baja la tensión que el campo eléctrico de tu instalación, tus lámparas y tus cargadores deposita sobre tu cuerpo. Esa tensión cae con un factor de veinte a noventa en cuanto estás conectado. Eso es medible y es real.

Lo que no hace es aislarte de las señales inalámbricas. Wifi, 5G, una antena: ahí la conexión a tierra no cambia nada. Una sábana de conexión a tierra no es una jaula de Faraday, y no la vendemos como tal.

Por qué existe esa diferencia y cómo medirlo tú mismo está en conexión a tierra y CEM: lo que hace y lo que no.

Mucha gente nota diferencia después de una o dos noches; a otros les lleva algo más. De 30 a 40 minutos de contacto al día con los productos de conexión a tierra bastan para poner el proceso en marcha. Demasiada conexión a tierra no existe.

Lee más sobre lo que puedes esperar en nuestro blog.

Una pequeña parte de la gente encuentra inquietas las primeras noches, o se queda despierta cuando normalmente no le pasa. La solución es simple: ve subiendo poco a poco en lugar de empezar con la noche entera.

Empieza con veinte minutos, los pies sobre una esterilla, y amplíalo a lo largo de una o dos semanas. Si duermes sobre una sábana o una esterilla de cama, pon encima una bajera normal. Eso amortigua el contacto sin eliminarlo, y luego puedes quitarla si quieres. Si notas la esterilla fresca al tacto, esa misma bajera también lo resuelve.

Hay más sobre esto en nuestro blog sobre qué puedes sentir y esperar.

Que no sientas nada es de lo más normal, sobre todo al principio. Sentirlo tampoco es una condición: el contacto con la tierra está o no está, y eso no siempre se nota en el cuerpo. En nuestro artículo sobre lo que puedes sentir y esperar explicamos qué se ha medido en los estudios y qué no.

Repasa igualmente estas tres cosas, porque suele estar ahí:

• ¿Está el enchufe en una toma con toma de tierra, y no en un alargador sin tierra?
• ¿Tu piel toca la superficie? A través de un edredón grueso o un protector de colchón grueso pasa poco.
• ¿Sigue conduciendo tu producto? Compruébalo con un multímetro; el manual explica cómo.

Si todo eso está bien, dale unas semanas. Hay quien nota diferencia tras una noche y quien no siente nunca nada, y eso por sí solo no dice nada sobre si la conexión está ahí.

Conectarse a tierra con nuestros productos tiene el mismo efecto que hacer contacto descalzo con la tierra fuera. Igual que caminar descalzo al aire libre no es perjudicial, tampoco lo es conectarse a tierra. Además, por el cable no circula corriente: el enchufe usa solo el contacto de tierra y lleva una resistencia de 100.000 ohmios.

Eso sí, una pequeña parte de la gente nota que su cuerpo reacciona las primeras noches, por ejemplo durmiendo de forma menos tranquila. Casi siempre se pasa solo. Si te resulta demasiado, ve subiendo poco a poco: empieza con veinte minutos, los pies sobre una esterilla, o pon una bajera normal sobre tu producto para amortiguar el contacto.

Si tomas anticoagulantes o medicación para la tiroides, habla con tu médico antes de empezar, y nunca cambies tú mismo la dosis.

Lee más sobre la seguridad de conectarse a tierra en nuestro blog.

No. El contacto directo con la piel es el que mejor conduce, pero una capa intermedia no supone ningún problema. Un pijama, una bajera normal sobre la sábana o la esterilla de cama, o una funda nórdica: sigue conduciendo, porque tu piel siempre desprende algo de humedad.

Además hay buenas razones para usar esa capa:

• Comodidad. El cuero vegano de una esterilla de cama puede notarse fresco. Una bajera por encima lo soluciona.
• Higiene. Por la noche se transpira. Una bajera o funda nórdica normal se lava más fácilmente y más a menudo que el propio producto, que así se conserva mejor durante más tiempo.
• Ir subiendo poco a poco. Si notas demasiado las primeras noches, una capa extra amortigua el contacto sin eliminarlo. Luego puedes quitarla si quieres.

Eso sí, el efecto disminuye cuanto más gruesa y seca es la tela. A través de una sábana fina de algodón o de un pijama funciona perfectamente; a través de una manta gruesa de forro polar ocurre poco. Para sacarle el máximo partido, apoya los pies descalzos, los antebrazos o la espalda directamente sobre la superficie.

Eso no lo podemos valorar por ti. Nuestros productos no aportan corriente y solo usan la toma de tierra del enchufe, pero con un marcapasos, un DAI u otro implante activo solo tu médico puede pronunciarse. Consúltalo con tu cardiólogo o tu médico antes de empezar.

Conectarse a tierra equivale a estar descalzo sobre la hierba, y en eso no hay nada objetable. Aun así, nosotros no somos médicos. Si tienes dudas o alguna indicación médica, coméntalo con tu matrona o tu médico.

Normalmente sí. Hay dos grupos en los que conviene consultarlo antes: los anticoagulantes y la medicación tiroidea. En la investigación se ha descrito que la conexión a tierra puede influir en el flujo sanguíneo y en la tiroides, por lo que puede que haya que ajustar una dosis.

Si tomas ese tipo de medicación, háblalo con tu médico antes de empezar. Nunca cambies tú mismo la dosis.

Todos conectan a tierra igual de bien. La diferencia está en cómo encajan en tu vida.

• Funda de almohada: el paso más pequeño. Contacto por la cabeza y el cuello, sin cambiar nada de tu cama.
• Sábana: va suelta sobre el colchón y no tiene que encajar exactamente. Con tensores se queda en su sitio.
• Bajera: se ajusta ceñida al colchón, así que la medida importa. No se mueve nunca.
• Funda nórdica: conecta desde arriba mientras duermes debajo. Práctico si no quieres cambiar nada del colchón.
• Manta: para el día, en el sofá o sobre las piernas.
• Esterilla para dormir: de cuero vegano, no va a la lavadora y se queda fija con las cintas.
• Alfombrilla de escritorio y esterilla de yoga: para las horas que estás sentado o en movimiento.

El algodón transpira mejor pero hay que lavarlo más; el cuero vegano solo pide un paño húmedo. Si dudas, empieza poco a poco y amplía después con el divisor.

Los siete uno al lado del otro, con las pegas dichas con franqueza, están en qué producto de conexión a tierra te conviene.

Sí. Se puede con una sábana ancha, una sábana bajera ancha o la esterilla de dormir ancha sobre la que os tumbáis los dos. O cada uno con su propia funda de almohada.

Si solo tienes un enchufe con toma de tierra junto a la cama, el divisor conecta dos productos al mismo punto. No se debilitan entre sí. En el conjunto doble viene todo junto.

¿Solo quiere conectarse a tierra uno de los dos? Coge entonces la medida estrecha de la sábana o de la esterilla y ponla en tu propia mitad de la cama.

Una medida estrecha también saca de un apuro cuando tu colchón tiene una medida poco habitual y nada encaja del todo. Para hacer contacto no hace falta cubrir todo el colchón; a la altura del torso es suficiente. Si duermes solo, puedes poner la sábana o la esterilla estrecha cruzada sobre la cama.

Sí. Dentro del enchufe hay una resistencia de 100.000 ohmios, entre el contacto de tierra de la toma y tu producto. Está ahí por si alguna toma estuviera mal conectada. La fase no se usa nunca, así que no puede pasar corriente por tu sábana ni por tu esterilla.

La conexión a tierra funciona igualando la tensión, y para eso hace falta muy poca corriente. Cien mil ohmios no lo impiden.

Cada producto se mide antes de enviarlo. Si quieres comprobarlo tú: desenchufa, pon el multímetro en resistencia con rango 200 kΩ, apoya una punta en la superficie conductora o en el botón a presión y la otra en la clavija redonda de tierra del enchufe. Deberías leer unos 100 kΩ. Si marca infinito u OL, el cable no está bien enganchado. El manual de tu producto lo explica paso a paso.

En qué más fijarte en un producto de conexión a tierra, también si compras en otro sitio, está en en qué fijarte en un producto de conexión a tierra.

No, nuestros productos funcionan a través de la conexión a tierra del enchufe, no con electricidad. No importa cuál sea el voltaje del enchufe, siempre que esté conectado a tierra.

Un enchufe con toma de tierra tiene, además de los dos orificios, clavijas metálicas en la parte superior e inferior. Un enchufe sin toma de tierra solo tiene dos orificios. A continuación se muestra una imagen de un enchufe con y sin toma de tierra.

Sí. Nuestros productos de conexión a tierra funcionan con cualquier enchufe con toma de tierra, también en Bélgica, Francia y Dinamarca.

Bélgica y Francia usan un enchufe con una clavija de tierra en lugar de las dos láminas metálicas que se ven en los Países Bajos. Nuestro enchufe encaja perfectamente. Abajo ves un enchufe belga con y sin toma de tierra.

¿Pides desde Dinamarca? Los enchufes daneses tienen la toma de tierra en otro sitio. Por eso incluimos un adaptador adecuado en cada pedido danés. No tienes que comprar nada más y puedes empezar enseguida.

Entonces salvas la distancia con nuestro cable de extensión de 15 metros. Lo enganchas entre tu producto y el cable que ya tienes; el funcionamiento no cambia en nada. El cable es fino y flexible, así que puedes llevarlo por el rodapié, por debajo de una puerta o por detrás de un mueble.

Quince metros llegan al pasillo, al salón o al cuadro eléctrico. También puedes usar el cable detrás de la estaca de tierra o de la pinza de cocodrilo.

Un alargador con toma de tierra normal de una ferretería también sirve, siempre que esté realmente conectado a tierra. El nuestro es simplemente mucho más fino y está pensado para pasar desapercibido.

Sí. Usa nuestra pica de tierra, que clavas fuera en tierra firme. Con el cable de quince metros llevas la conexión a tierra hacia dentro. Si vives en un piso alto, dejas caer el cable desde la ventana; es tan fino que la ventana puede cerrarse encima.

¿No llegas a tierra firme en ningún sitio, porque bajo tu ventana solo hay pavimento? Usa entonces nuestra pinza de cocodrilo. La colocas en un tubo de calefacción sin pintar o en un radiador, porque la instalación de calefacción está conectada a tierra a través del edificio. Una jardinera o macetero de balcón no cuenta: está separada de la tierra.

Lee más sobre cómo conectarte a tierra sin un enchufe con toma de tierra en nuestro blog.

Sí. Si tienes un enchufe con toma de tierra, no cambia nada: funciona en un piso igual que en una casa.

Si no lo tienes, la pinza de cocodrilo es la solución más sencilla. La colocas en un tubo de calefacción o un radiador sin pintar, que está conectado a tierra a través de la instalación.

Si hay zona verde bajo tu ventana, la pica de tierra también sirve. Lleva quince metros de cable, suficiente para bajarla desde una ventana de un primer o segundo piso y clavarla en el suelo. El cable es tan fino que puedes cerrar la ventana encima. Lo que no funciona es una jardinera o un macetero de balcón: está separado de la tierra, por muy real que sea el sustrato.

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Earthle nació de un amor por la naturaleza. ¿Qué es mejor que caminar descalzo por el césped o la arena? Lamentablemente, esto no siempre es posible debido a factores como el clima o nuestro entorno de vida. Por eso hemos desarrollado productos de conexión a tierra de alta calidad, para que también puedas conectarte a tierra en casa.

El textil es 95 por ciento algodón orgánico con 5 por ciento de hilo de plata tejido dentro: la funda de almohada, la sábana encimera, la bajera y la funda nórdica. La plata está dentro como una rejilla y no como una capa encima, y ese cuadriculado se ve en el tejido.

La esterilla de dormir, la alfombrilla de escritorio y la esterilla de yoga son de cuero vegano, hecho conductor con carbono, con TPE o caucho como soporte debajo. La manta lleva poliéster con algodón por fuera y plata por dentro.

El algodón es algodón orgánico de la India y se puede rastrear hasta el estado con un certificado de transacción de Control Union. El tejido fue analizado por SGS en septiembre de 2025, entre otras cosas para formaldehído, colorantes azoicos y doce metales pesados extraíbles; todos quedaron por debajo del límite de detección.

La lista completa por producto, con el origen y los informes de ensayo, está en de qué están hechos nuestros productos de conexión a tierra.

• El algodón con hilo de plata, es decir la sábana, la bajera, la funda nórdica, la funda de almohada y la manta: a máquina a 40 grados, y a 60 de vez en cuando si hay manchas. Nada de lejía ni de suavizante; este último deja una capa sobre el hilo de plata y perjudica la conducción. Secar al aire o en programa suave.
• Las esterillas, es decir la de cama, la de escritorio y la de yoga: son de cuero vegano y nunca van a la lavadora. Basta un paño húmedo, si acaso con un poco de jabón suave diluido. No sumergir ni meter en la lavadora.
• La conexión, es decir el cable, el enchufe, el divisor, la pinza de cocodrilo y la piqueta: limpia con un paño seco o ligeramente húmedo. Desenchúfalo primero. La piqueta puede ensuciarse sin problema; su sitio está en la tierra.
• Los tensores de sábana pueden ir al lavado con tu ropa de cama.

¿Quieres lavar menos a menudo? Pon una bajera normal sobre el producto, o usa encima una funda nórdica normal. Eso recoge la transpiración, se lava más fácilmente, y la conexión a tierra funciona igualmente a través.

Por qué el suavizante inutiliza el hilo de plata, y cómo comprobar con un multímetro si tu producto sigue conduciendo, está paso a paso en lavar la sábana de conexión a tierra.

El algodón en sí dura años. Lo que se desgasta es el hilo de plata: con un uso y un lavado normales, una sábana o funda dura unos dos o tres años antes de que la conducción baje de forma perceptible.

Lavar a 40 grados sin lejía y sin suavizante es lo que más influye. El suavizante se deposita sobre el hilo de plata y acelera el desgaste. Las esterillas de cuero vegano duran más, porque no hay que lavarlas.

Si quieres alargar la vida útil, pon una bajera o una funda nórdica normal sobre tu producto. Así necesita lavarse menos a menudo, y la conexión a tierra funciona igualmente a través.

Si quieres saber si tu producto sigue conduciendo bien, compruébalo con un multímetro. El manual de tu producto explica cómo hacerlo. Cómo mantenerlo bien el mayor tiempo posible está en lavar la sábana de conexión a tierra.

Sí, dentro de los treinta días desde que lo recibes, sin tener que dar explicaciones. Durante ese plazo puedes probar el producto como lo harías en una tienda, así que el embalaje no tiene que quedar sin abrir.

Eso sí, te pedimos que lo dejes a punto antes de enviarlo: el textil va a la lavadora a 40 grados y las esterillas se limpian con un paño húmedo. Después, de vuelta en el embalaje original, con el cable y el enchufe, de modo que parezca nuevo otra vez. La caja de envío exterior puede ser otra.

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